புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து > முன்னர் மற்றும் பின்னர் படங்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்டன | தவறுகளை தவிர்க்கவும்!

இந்த மதிப்பாய்வில், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய நான்கு மிக முக்கியமான கூறுகளைப் பற்றி நான் விவாதிப்பேன்: உங்கள் தற்போதைய வாழ்க்கை என்ன? உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் என்ன மாற்ற விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்ட பிறகு உங்களை யார் கவனிப்பார்கள்? புகைபிடிக்கும் நாட்டில் நீங்கள் ஒரு இளைஞராக இருந்தால், இந்த நாட்டில் புகைபிடிப்பதை விட்ட அனுபவமுள்ள வயதான, சுயாதீனமான குடும்ப உறுப்பினரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம். தனிநபர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்க முடியாவிட்டால், தயவுசெய்து என்னை தொடர்பு கொள்ளவும். கடந்த 30 ஆண்டுகளில் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புகைபிடித்த வரலாற்றை நீங்கள் கொண்டிருந்தால், நிகோடின் போதை பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் உங்களுக்கு அதிகம். இதனால்தான் நீங்கள் எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஏனென்றால் "நிகோடின் இல்லை" உடன் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன. இங்கே முக்கிய சொல் "இல்லை நிகோடின்". உங்கள் வீட்டில் நிகோடின் இருக்கலாம் என்று வேறு ஏதேனும் பொருட்கள் இருந்தால், இந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். சந்தையில் ஏராளமான புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் பொருட்கள் உள்ளன. அவை அனைவருக்கும் விற்பனை செய்யப்பட்டாலும், புகைப்பழக்கத்தின் நீண்ட வரலாறு இருந்தால் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய ஒரு தயாரிப்பு எதுவும் இல்லை.

சமீபத்திய சோதனைகள்

Smoke Out

Smoke Out

Theodor Santana

Smoke Out தற்போது ஒரு உண்மையான உள் ஆலோசனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆயினும்கூட, கண் சிமிட்டலில் நற்பெயர்...