изградити мишиће potpuno beskorisni? Ili insajder savet?

Многи производи на овој страници доказано делују, али не делују добро. Дакле, не препоручујем те производе, а НЕМАМ додатак додатака који не делују добро. Покушао сам да набројим производе са најмање 0% успешности.

Генерално, мислим да није вредно проблема или новца покушати да се изграде мишићи из суплемената. Не помаже вашој исхрани или изградити мишиће на природан начин. У овом одељку говорит ћу о томе који суплементи вероватно делују и који су суплементи можда погрешно. Идеја за изградњу мишића из суплемената је да набавите довољно протеина да изградите мишиће који су природно ваши, а да не поједете додатне калорије. Дакле, ако имате дијету која је прениска масноћа, добит ћете мањи добитак мишићне масе. Ако већ лупате, моћи ћете да добијете само мало мишића, јер вам треба више протеина да изградите мишић. Ако само тренирате за мршављење, тада вам не требају додатни додаци протеину. Неки од ових додатака имају заиста висок садржај масти, али могу вам помоћи да добијете масноћу као и да изградите мишиће. То је стварна поента ове странице.