Alles wat je moet weten over bouwen spieren

Veel van de producten op deze pagina werken, maar werken niet goed. Dus ik beveel die producten niet aan en ik vermeld GEEN supplementen die niet goed werken. Ik heb geprobeerd de producten te vermelden met een succespercentage van ten minste 0%.

Over het algemeen denk ik niet dat het de moeite of het geld waard is om te proberen spieren op te bouwen uit supplementen. Het helpt niet bij uw dieet of het opbouwen van spieren op een natuurlijke manier. In deze sectie zal ik het hebben over welke supplementen waarschijnlijk zullen werken, en welke supplementen misschien gewoon verkeerd zijn. Het idee om spieren op te bouwen uit supplementen is om genoeg eiwitten binnen te krijgen om de spieren op te bouwen die van nature van jou zijn, zonder extra calorieën te eten. Dus als je een vetarm dieet hebt, krijg je een kleinere toename in spiermassa. Als je al aan het bulken bent, kun je maar een klein beetje spieren krijgen, omdat je meer eiwitten nodig hebt om de spieren op te bouwen. Als je alleen maar traint om af te vallen, heb je geen extra supplementen voor het eiwit nodig. Sommige van deze supplementen hebben een zeer hoog vetgehalte, maar ze kunnen u helpen om vet te krijgen en spieren op te bouwen. Dat is het echte punt van deze pagina.