رسآندین: ava masûlkeyan-راستی ٳۆ ە

Piraniya hilberên li ser vê rûpelê xilas bûne ku dixebitin, lê baş çêdikin. Ji ber vê yekê ez wan hilberan pêşniyar nakim, û ez NOT navnîşa lêzêdekirina ku baş nekevim navnîşan bikim. Min hewl da ku berhemên min bi kêmîvek% 0 rêjeya serkeftinê navnîş bike.

Bi gelemperî, ez nafikirim ku ew ne hêja ye ku tengahiyê an dravê hewl bidin ku mûzeyan ji lêzêdekirinan ava bikin. Ew ne alîkariya parêza we nake, an jî bi rengek xwezayî masûlkeyan ava dikin. Di vê beşê de, ez ê biaxivim ka kîjan mimkunên mimkin e ku bixebitin, û kîjan supplements dibe ku tenê xelet şaş bin. Fikra avakirina masûlkan ji lîberalan ev e ku proteîna têra xwe bistînin da ku hûn masûlkeyên ku bi xwezayî xwe ne, ava bikin, bêyî ku hûn bê kaloriyên zêde bixwin. Ji ber vê yekê heke we parêzek heye ku di fatê de pir kêm be, hûn ê di koma masûlkan de qezençek piçûktir bigirin. Heke hûn berê bulking in, hûn ê tenê mûzek piçûktir biser bikevin, ji ber ku hûn ji bo avakirina masûlkan hewceyê proteînek zêdetir e. Heke hûn tenê hîn dibin ku giraniya xwe winda bikin, wê hingê hûn ne hewceyê proteînek zêde ne. Hin ji van vexwarinan bi rastî naverokek zêde ya çerm in, lê ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fat zêde bibin û masûlkeyan ava bikin. Ya rast ev rûpel e.

Raporên testa heyî

Trenbolone

Trenbolone

Theodor Santana

Trenbolone - Testên Trenbolone Serkeftî Li Ser Lêkolînan bû? Trenbolone niha niha pêşniyarek veşar...

Clenbuterol

Clenbuterol

Theodor Santana

Clenbuterol Encam: Li Bazirganiyê Çareserkirina Clenbuterol ye Is Is There? Clenbuterol niha wek v...

Super 8

Super 8

Theodor Santana

Dermana Super 8? Ji bo çi sedemê kirînê xemgîn e? Li ser serkeftinên mirovan li ser serketinên wan ...

Piraniya ceribandinan dixwînin

Anadrol

Anadrol

Theodor Santana

Anadrol bi rêya Anadrol? Ma rastî ev tiştek bêkêmahî ye? Kesên ku li ser serpêhatiyên serkeftî hati...

Decaduro

Decaduro

Theodor Santana

Ezmûnên digel Decaduro - Li darizandina darizandina avahiyek pir bi serkeftî serkeftî bû? Gelek pi...

Dianabol

Dianabol

Theodor Santana

Tenduristên bi Dianabol - Li avahiya pîşesaziyê di rastiyê de serketî serkeftî bû? Hema ku hevdîti...

Pêşniyarên ji redaktorên me re

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Theodor Santana

Deca Durabolin bi Deca Durabolin? Ma ew bi rastî hêsan e? Ezmûnên ji pratîk Deca Durabolin awayekî...

Anavar

Anavar

Theodor Santana

Bi rêya Anavar? Ma rastî ev tiştek bêkêmahî ye? Serfkaran serkeftî dipeyive Heke hevdîtin li ser m...

Sustanon

Sustanon

Theodor Santana

Sustanon bi rêya Sustanon? Çima kirîna bazarê ye? Mirovên serketinên rapor dikin Sustanon niha di ...

Hemî nirxandinan