темекіні тастағысы жақсы істей ме? Ғалымдардың есебі ...

Бұл шолуда темекіні тастау немесе тастау туралы шешім қабылдағанда ескерілетін ең маңызды төрт компонентті талқылаймын: Сіздің қазіргі өміріңіз қандай? Сіздің өміріңізде нені өзгерткіңіз келеді? Темекіні тастағаннан кейін саған кім көрінеді? Егер сіз темекі шегетін елдегі жас болсаңыз, осы елде темекіні тастау тәжірибесі бар егде жастағы, тәуелсіз отбасы мүшесінің кеңесін алу маңызды. Егер адам сізге кеңес бере алмаса, маған хабарласыңыз. Егер сіз бұрын темекі шегу тарихымен айналысқан болсаңыз, мысалы 30 және одан да көп жыл, сізде никотинге тәуелділік белгілері көбірек болады. Сондықтан сіз не қабылдағаныңызды білуіңіз керек, өйткені «никотин жоқ» көптеген өнімдер бар. Мұндағы негізгі сөз - «никотин жоқ». Егер сіздің үйіңізде никотин бар басқа өнімдер болса, мұндай өнімдерден аулақ болу керек. Нарықта темекіден бас тартуға арналған көптеген өнімдер бар. Олар барлығына сатылғанмен, темекі шегудің ұзақ тарихы болса, одан аулақ болу керек бірде-бір өнім жоқ.

Соңғы сынақтар

Smoke Out

Smoke Out

Theodor Santana

Қазіргі уақытта Smoke Out нақты инсайдерлік кеңестер ретінде саналады, дегенмен, көздің жыпылықтауы...