Muscolatura, Insider: da leggere assolutamente!

Molti dei prodotti in questa pagina hanno dimostrato di funzionare, ma non funzionano bene. Quindi non sto raccomandando quei prodotti e NON sto elencando integratori che non funzionano bene. Ho cercato di elencare i prodotti con almeno un tasso di successo dello 0%.

In generale, non penso che valga la pena o i soldi per provare a costruire muscoli dagli integratori. Non aiuta la tua dieta o costruisce i muscoli in modo naturale. In questa sezione, parlerò di quali integratori potrebbero funzionare e quali integratori potrebbero essere semplicemente sbagliati. L'idea di costruire muscoli dagli integratori è quella di ottenere abbastanza proteine per costruire i muscoli che sono naturalmente tuoi, senza mangiare calorie extra. Quindi, se hai una dieta troppo povera di grassi, otterrai un guadagno minore nella massa muscolare. Se stai già ingrossando, sarai solo in grado di guadagnare un po 'di muscolo, perché hai bisogno di più proteine per costruire il muscolo. Se ti stai solo allenando per perdere peso, non hai bisogno di integratori aggiuntivi per la proteina. Alcuni di questi integratori hanno un contenuto di grassi davvero elevato, ma potrebbero aiutarti a ingrassare e a costruire muscoli. Questo è il vero punto di questa pagina.

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