Arrêter de fumer non fiable ? Nous mettons les choses au clair !

Dans cette revue, je vais discuter des quatre éléments les plus importants à considérer pour décider d'arrêter ou non de fumer: Quelle est votre vie actuelle? Qu'aimeriez-vous changer dans votre vie? Qui s'occupera de vous après avoir arrêté de fumer? Si vous êtes un jeune dans un pays touché par le tabagisme, il est important de demander conseil à un membre de la famille plus âgé et indépendant qui a déjà cessé de fumer dans ce pays. Si la personne n'est pas en mesure de vous aider avec des conseils, veuillez me contacter. Si vous avez eu de longs antécédents de tabagisme dans le passé, comme 30 ans ou plus, vous êtes plus susceptible d'avoir des symptômes de dépendance à la nicotine. C'est pourquoi il est important pour vous de savoir ce que vous prenez, car il existe de nombreux produits sans «nicotine». Le mot clé ici est "pas de nicotine". Si vous avez d'autres produits dans votre ménage qui peuvent contenir de la nicotine, il est important que vous évitiez ces produits. Il existe une vaste gamme de produits de désaccoutumance au tabac sur le marché. Bien qu'ils soient commercialisés pour tous, il n'y a pas de produit unique que vous devriez éviter si vous avez une longue histoire de tabagisme.

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