Deja de fumar funciona mejor? Los científicos informan que…

En esta revisión, analizaré los cuatro componentes más importantes a tener en cuenta al decidir si dejar de fumar o no: ¿Cuál es su vida actual? ¿Qué te gustaría cambiar en tu vida? ¿Quién te cuidará después de que dejes de fumar? Si usted es una persona joven en un país afectado por el tabaquismo, es importante obtener el consejo de un familiar mayor e independiente que tenga experiencia para dejar de fumar en este país. Si la persona no puede ayudarlo con sus consejos, comuníquese conmigo. Si ha tenido una larga historia de tabaquismo en el pasado, como 30 años o más, es más probable que tenga síntomas de adicción a la nicotina. Por eso es importante que sepa lo que está ingiriendo, porque hay muchos productos disponibles sin "nicotina". La palabra clave aquí es "Sin nicotina". Si tiene otros productos en su hogar que pueden contener nicotina, es importante que evite estos productos. Existe una enorme gama de productos para dejar de fumar en el mercado. Aunque se comercializan para todos, no existe un producto único que deba evitar si tiene una larga historia de tabaquismo.

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