Søvn efter 3 måneder: Jeg ville aldrig have troet det!

Nogle af disse produkter er testet i forskningsforsøg, og andre er på markedet, men de anbefales stadig ikke til alle.

Her er en guide til de søvnprodukter, jeg vil gennemgå for det nye år.

Jeg har undersøgt og testet mange søvnprodukter og har fundet ud af, at de fungerer for nogle mennesker og ikke for andre. I denne artikel viser jeg de søvnprodukter, der er testet ved videnskabelig forskning, og som anbefales til dit helbred og velbefindende. Der er flere søvnprodukter på markedet nu, og du kan få produkter, der hjælper dig med at sove bedre på nedenstående links. Her er de anmeldelser, jeg gav til søvnhjælpemidler. Hvor mange søvnhjælpemidler har du brug for? Svaret afhænger af din søvnkvalitet og antallet af klager, du har om det. Hvis du er lidt træt eller ikke sover godt, anbefaler jeg ikke at bruge nogen søvnhjælpemidler. Hvis du konstant vågner op eller har svært ved at sove, kan du prøve en anden type søvnhjælp. Søvnhjælpemidler skal kun bruges, når du har brug for dem. Det betyder, at de ikke bør bruges i kombination med medicin, kosttilskud, alkohol, koffein, stoffer, koffeinholdige fødevarer eller andre stoffer, der vides at påvirke din søvnkvalitet.

De seneste anmeldelser

Sleep Well

Theodor Santana

Når du snakker om at forbedre søvnkvaliteten, er Sleep Well ofte forbundet med dette problem - hvor...